Je hebt alles op orde.
Maar van binnen
trek je het niet meer.

Hervind je grenzen.
Kom weer thuis in jezelf.

Ik begeleid vrouwen en mannen die vastzitten in herhalende patronen, triggers en trauma. Naar rust, vertrouwen en levensvreugde. Niet door nog meer te begrijpen. Maar door de lagen aan te pakken die eronder zitten.

Holistisch EMDR, (systemisch) coaching & Traumawerk – Halfweg (10 min van Amsterdam & Haarlem) & online

Plan een kennismaking. Kijk vrijblijvend of dit bij je past

Deze personen vonden hun levensvreugde terug

‘Je hoofd begrijpt het al lang. Maar je lichaam reageert nog steeds.’

HOLISTISCH EMDR &
DIEPGAAND TRAUMAWERK

HBO-OPGELEID
INTEGRATIEVE COACH

AANVULLEND OPGELEID IN LICHAAMSGERICHT, SYSTEMISCH EN
ENERGETISCH WERK

ERVARINGSDESKUNDIGE
IN TRAUMA EN HELING

DIEPGAAND 1-OP-1 TRAJECT OP MAAT

"Oude overtuigingen losgelaten"

⭐⭐⭐⭐⭐

“Maralina is echt een bijzondere in de heling. Ze voelt haarfijn aan wat nodig is en begeleidt je daar waar het nodig is. Tijdens de holistische EMDR kon ik oude overtuigingen loslaten.”

- Wendy Lek

Ontmoet Maralina

Ik begeleid niet alleen vanuit kennis, maar ook vanuit doorleefde ervaring.

Ik weet hoe het is om alles te dragen,
sterk te zijn voor anderen en jezelf daarin langzaam kwijt te raken. Burn-out. Lichamelijke klachten waar niemand een verklaring voor had. En de ontdekking dat echte heling niet begint in je hoofd
maar in je lichaam.

Dat is waarom ik doe wat ik doe. Niet vanuit een boek. Vanuit mijn eigen huid.

Ik werk als holistisch EMDR-therapeut en integratieve coach met regressietherapie, lichaamsgerichte therapie, EFT tapping, individuele tafelopstellingen en systemisch coachen.
Alles afgestemd op wat jouw systeem op dat moment nodig heeft.

Ik begeleid je niet om je te fixen,
maar om weer te voelen wie je in de kern bent.

Lees meer over mij

Misschien herken je dit

Van buiten gaat het goed. Van binnen breek je.

Jij bent degene die het regelt.
Op werk, thuis, in je vriendinnengroep.
Je bent slim, je bent verantwoordelijk en je gaat door.
Dat is altijd gelukt.

Alleen kost het steeds meer.

Je lichaam wil dat je stopt:

  • Kleine dingen raken je groter dan ze zouden moeten

  • Je bent gespannen, ook als er niets aan de hand is

  • Klachten waar geen arts een verklaring voor heeft

  • Je zegt ja, terwijl je vanbinnen leegraakt

  • Je hoofd snapt het allang. Je lichaam luistert niet.

Dat laatste is het meest frustrerende.

Je hebt gepraat. Gelezen.
Misschien jaren therapie gehad.
Je kent je patroon van voor naar achter.

En op het moment dat het erop aankomt,
doet je systeem gewoon weer wat het altijd deed.

Dan ligt het niet aan jouw inzet. Het ligt aan de laag waar je aan werkt.

Ja, dit herken ik! Plan een kennismaking

Kijk vrijblijvend of dit bij je past

“Van een verleden dat stuurt naar een lichaam dat leidt”

Omdat patronen niet alleen in je hoofd zitten

Wat jij ervaart zit niet alleen in je gedachten.
Het zit in je lichaam, je zenuwstelsel, in hoe je reageert ook als je niet precies weet waar het vandaan komt.

Daar komt gesprekstherapie meestal niet. Niet omdat het slechte therapie is, maar omdat praten op een andere laag werkt dan waar het vastzit.

Ik werk met holistisch EMDR om wel die laag aan te raken. Reguliere EMDR werkt met herinneringen die je bewust kunt beschrijven. Via regressie kan ik ook bij vergeten ervaringen komen, en bij patronen waar je zelf nog niet eens weet dat het een patroon is.

Waar nodig gebruik ik lichaamsgerichte therapie en systemisch werk.

Zodat je niet alleen begrijpt wat er speelt, maar het ook écht verandert.
In je lichaam. In je reacties. In je leven.

Lees meer over Holistisch EMDR

“Je hoeft niet harder je best te doen. Je systeem heeft iets anders nodig.”

Wat jij eigenlijk wilt.

Je wilt niet meer zo reageren.

Niet meer automatisch in spanning schieten
of jezelf verliezen in wat er gebeurt.

Een lijntekening van een hand die een hart vasthoudt.

RUST IN JE LICHAAM

Je ploft neer aan het eind van de dag, en je lichaam laat je ook echt landen. Geen onrustige benen, geen malende gedachten die je wakker houden.

Grote rode hartvormige lijn op een zwarte achtergrond.

VERTROUWEN IN JEZELF

Je zegt nee tegen een verzoek. En je ligt er 's avonds niet van wakker of je de ander daarmee hebt gekwetst.

Eenvoudige lijntekening van een kleine plant met drie bladeren die uit de grond groeit.

LEVENSVREUGDE

Je lacht ergens om, gewoon omdat het grappig is. Niet omdat het hoort, of omdat je het van jezelf verwacht.

Simplistische lijntekening van een gezicht met een lotus en bloemen op het hoofd.

RUST BLIJVEN VOELEN IN SITUATIES

Iemand noemt je naam op scherpe toon, en je hartslag blijft rustig. Je lichaam weet: dit hoeft geen dreiging te zijn.

"Rugpijn verdwenen na jarenlang zoeken"

⭐⭐⭐⭐⭐

“Van jongs af aan had ik last van rugpijnen. In de medische wereld werd niets gevonden. Door holistisch EMDR bij Maralina maakte ik kennis met intergenerationeel trauma. Al bij de eerste sessie ervoer ik dat deze methode veel dieper gaat. Na meerdere sessies is de verlichting van de pijn immens. Ik ben veel bewegelijker, heb meer energie en heb geleerd mijn grenzen beter te herkennen.”

-Annelie David

Kies het traject dat past waar jij staat.

Beide trajecten werken aan duurzame verandering van binnenuit, met een ander startpunt.

Merk je vooral trauma, triggers en spanning in je lichaam?
Dan is The Unfolding jouw traject: diepgaand, met holistisch EMDR, fysiek bij mij in Halfweg.

Loop je vooral vast in patronen en weet je niet meer goed wat je wilt?
Dan is The Unraveling jouw traject: coaching en innerlijk werk, volledig online, voor mannen én vrouwen.

Iedere maand komen er maximaal 5 plekken vrij.

Afpellen van de lagen · holistisch EMDR · Traumawerk · Halfweg & online

Een diepgaand 1-op-1 traject van 6-8 maanden voor vrouwen die vastlopen in trauma, triggers en lichamelijke spanning.
Kern van het werk: holistisch EMDR ook bij vergeten of verdrongen ervaringen.

  • Holistisch EMDR, regressie en traumawerk naar de kern

  • Innerlijk kindwerk, systemisch werk, EFT en schaduwwerk

  • Sessies in Halfweg (Noord-Holland) EMDR altijd fysiek

Ontdek the Unfolding

Ontrafelen wat je vasthoudt  · integratieve coaching · overal ter wereld

Een 1-op-1 online traject van 3-5 maanden voor mensen die vastlopen in herhalende patronen en weer richting willen. Geen EMDR. Geen fysieke sessies nodig — werkt voor iedereen, overal ter wereld.

  • Integratieve coaching, innerlijk kindwerk en schaduwwerk

  • Familiepatronen zichtbaar via systemisch coaching

  • Volledig online — vanuit waar je ook bent, voor vrouwen én mannen

Ontdek the Unraveling
Plan je kennismaking

Eerlijke antwoorden

"Maar ik heb al zoveel geprobeerd"

Dat hoor ik bijna elke week. En het klopt meestal.

De vrouwen die bij mij komen hebben vaak jaren gepraat, gelezen, geanalyseerd. Ze kennen zichzelf beter dan de meeste mensen.

Dat is niet mislukt. Het heeft je gebracht tot hier.

Alleen zit de volgende stap niet in nog meer begrijpen. Die zit in je lichaam.

"Oef, moet ik dan alles opnieuw beleven?"

Niet per se. Soms gebeurt dat wel, als je systeem daarom vraagt. Maar we forceren nooit iets, en in de sessie maken we altijd af wat er nodig is.

Het hoeft ook geen letterlijke herbeleving te zijn. Het kan net zo goed een sensatie zijn, een gevoel, een kleur. Je lichaam laat op zijn eigen manier zien wat er nog vastzit.

Jouw systeem geeft aan wat het aankan. Dat volg ik. Jij houdt de regie, altijd.

“Wanneer dit niet het juiste moment is”

Ik werk niet met acute crisis of actieve suïcidaliteit.

Zit je nu in een psychiatrisch traject, overleg dan eerst met je behandelaar.

En zoek je iets dat in drie sessies klaar is: dat ben ik niet.


Zo gaan we van start

Stap 1 — Kennismaking
- 30 min, online vrijblijvend

We kijken samen waar je nu staat, wat er speelt en welk traject bij je past. Je hoeft het nog niet helder te hebben,
je hoeft alleen te voelen dat je niet wilt doorgaan zoals het nu gaat.

✓ Je krijgt helderheid over jouw situatie
✓ Ik vertel je meer over mijn werkwijze en de trajecten

Stap 2 — Wederzijdse ja


Een traject vraagt openheid, vertrouwen en commitment. Daarom is het belangrijk dat we allebei voelen dat dit klopt.

✓ Voelen we allebei een duidelijke JA,
dan ontvang je een bevestiging en plannen we de eerste sessie.

Stap 3 — Je ervaart het verschil


Rust in je lichaam.
Minder triggers.
Vertrouwen in je eigen gevoel.

Niet omdat je beter je best doet maar omdat je systeem het nu anders verwerkt.


Klaar voor de eerste stap? Kijk vrijblijvend of dit bij je past →

"Terug bij mijn eigen gevoel"

⭐⭐⭐⭐⭐

"Maralina heeft me enorm geholpen om weer te voelen waar mijn werkelijke behoefte ligt, in plaats van te blijven denken in wat ik 'zou moeten doen' omdat dat de meest logische keuze lijkt. Ze wist precies de juiste vragen te stellen en ruimte te geven, waardoor ik dichter bij mezelf kon komen en meer helderheid kreeg."

— Lucia Schoemaker

Testimonials

Misschien voel je al een tijdje
dat het zo niet langer kan.

Dat je niet nog meer wilt analyseren —
maar eindelijk wilt veranderen.

Je hoeft het niet langer alleen te dragen.

Plan hieronder een kennismakingsgesprek van 30 minuten. Vrijblijvend, online, gratis. Dan kijken we samen of een traject bij je past.

FAQ

  • Reguliere EMDR werkt met herinneringen die je bewust kunt beschrijven. Holistisch EMDR gaat verder via regressie kunnen we ook bij vergeten of verdrongen ervaringen komen. Bovendien nemen we het hele systeem mee: lichaam, emoties, zenuwstelsel én onderbewuste lagen. Niet alleen het verhaal in je hoofd. Dat maakt het fundamenteel anders dan het officiële EMDR-protocol van Shapiro.

  • Ja. Dat is juist waar regressietherapie voor bedoeld is. Regressietherapie werkt niet vanuit wat je bewust kunt herinneren maar vanuit lichamelijke signalen, emoties en patronen die je nu nog ervaart. We gaan terug naar de bron, ook als die bron niet meer bewust toegankelijk is.

  • EFT staat voor Emotional Freedom Technique. Het is een techniek waarbij je bepaalde punten op het lichaam (meridianen) klopt terwijl je je concentreert op een emotie of overtuiging. EFT helpt emotionele blokkades op te lossen en het zenuwstelsel te reguleren. Ik integreer EFT in het traject wanneer het lichaam iets vasthoudt dat moeilijk loslaat via gesprek of EMDR alleen.

  • Lichaamsgerichte therapie vertrekt vanuit het principe dat trauma wordt opgeslagen in het lichaam — niet alleen in de gedachten. Door via het lichaam te werken (spanning, ademhaling, lichamelijke gewaarwording) raken we de plek waar patronen daadwerkelijk vastzitten. Praten alleen bereikt die laag vaak niet. Lichaamsgerichte therapie is bijzonder effectief bij chronische spanning, burnout en herhalende emotionele reacties.

  • De MatriXmethode is een techniek die helpt beperkende overtuigingen en geconditioneerde patronen te herstructureren. Door te werken met de manier waarop het brein informatie opslaat, kunnen ingesleten reacties worden vervangen door nieuwe, helpende verbindingen. Ik gebruik de MatriXmethode als aanvulling wanneer een overtuiging hardnekkig blijft terugkeren, ook na andere interventies.

  • Systemisch coachen kijkt naar je als onderdeel van een groter systeem — je familie, je voorouders, je omgeving. Veel patronen die jij nu ervaart zijn niet alleen van jou. Ze zijn overgenomen, geleerd of doorgegeven. Via systemisch coachen maken we die dynamieken zichtbaar en doorbreken we patronen op het niveau waar ze werkelijk vandaan komen.

  • Een klassieke familieopstelling gebeurt in een groep andere mensen vertegenwoordigen jouw familieleden. Een tafelopstelling doe je individueel, alleen met de therapeut. We gebruiken kleine poppetjes of objecten op een tafel. Het effect is vergelijkbaar: familiedynamieken en patronen worden zichtbaar zonder dat je de rest van je familie nodig hebt.

  • Intergenerationeel trauma is trauma dat van generatie op generatie wordt doorgegeven — via opvoedpatronen, hechtingsstijlen, onverwerkte ervaringen van ouders of grootouders. Je kunt patronen of klachten ervaren die eigenlijk niet van jouzelf zijn, maar van een vorig geslacht. Via holistisch EMDR, regressie en systemisch werk inclusief tafelopstellingen maken we dit zichtbaar en verwerken we het op de plek waar het werkelijk zit.

  • Juist dan kan dit traject het verschil maken. Veel van mijn cliënten hebben al jarenlang gepraat, geanalyseerd en gelezen. Ze begrijpen alles met hun hoofd, maar hun lichaam reageert nog hetzelfde. Holistisch EMDR en innerlijk werk werken op een laag waar gesprekstherapie vaak niet komt — bij de wortel van de patronen, in het lichaam en het zenuwstelsel.

  • The Unfolding is een diepgaand 1-op-1 traject voor vrouwen, gericht op trauma, triggers en lichamelijke spanning. Kern: holistisch EMDR en regressietherapie. Sessies in Halfweg, Noord-Holland — EMDR altijd fysiek. The Unraveling is voor mannen én vrouwen, volledig online, gericht op patronen doorbreken en richting vinden. Geen EMDR, maar integratieve coaching met innerlijk kindwerk, systemisch coachen en schaduwwerk.

  • Dat ontdekken we samen in het kennismakingsgesprek. Grofweg geldt: heb je last van trauma, triggers of lichamelijke spanning en woon je in de buurt van Halfweg? Dan is The Unfolding waarschijnlijk het meest passend. Wil je liever volledig online werken, of ben je een man? Dan is The Unraveling een betere match.

  • Dat hoeft ook niet. Veel mensen voelen wel dat er iets is, maar kunnen het niet benoemen. In holistisch EMDR werken we niet alleen met expliciete herinneringen, maar ook met wat je lichaam vasthoudt. Via regressie en lichaamswerk kunnen we ook bij vergeten ervaringen komen — altijd in jouw tempo en op een veilige manier.

  • Ja, volledig. Het is een open gesprek van 30 minuten — geen verplichting, geen verkoopgesprek. We kijken samen wat er speelt en of een traject bij je past. Jij bepaalt.

  • Sommige werkgevers vergoeden een traject via een persoonlijk ontwikkelbudget of een burn-outpreventieregeling. Vraag dit na bij jouw werkgever. Er is geen vergoeding via de basisverzekering.

  • Voor coaching en gesprekssessies werk ik zowel online als fysiek in Halfweg, Noord-Holland. Holistisch EMDR-sessies doe ik altijd fysiek in de praktijk in Halfweg. The Unraveling is volledig online beschikbaar voor iedereen, overal ter wereld.

Plan een kennismaking